छँटाई और उनके रस phenolic यौगिकों (मुख्य रूप से neochlorogenic एसिड और chlorogenic एसिड) और सोर्बिटोल सहित हल्के जुलाब होते हैं। छँटाई भी आहार फाइबर होते हैं (लगभग 7%, या छँटाई के प्रति ग्राम 0.07 छ) छाँटना और रस छँटाई इस प्रकार कब्ज के लिए आम घरेलू उपचार कर रहे हैं, लेकिन यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) द्वारा एक 2010 समीक्षा (सबूत "में पाया गया कि फसल और सामान्य आंत्र समारोह "के रखरखाव" काटना "के सूखे प्लम की खपत के बीच एक कारण और प्रभाव के संबंध स्थापित करने के लिए अपर्याप्त। यह भी एक उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री है छँटाई। एक ही शरीर से एक 2012 की समीक्षा, हालांकि, इस फैसले को उलट दिया और प्रस्तावित लगभग 3-4oz (प्रतिदिन कम से कम 100 ग्राम की मात्रा में सेवन करता है, तो उस छँटाई प्रभावी ढंग से आम जनता में सामान्य आंत्र समारोह की बहाली में योगदान किया था